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如果在得到某样东西之后，发现它不如自己原本预期的好，可以考虑以下几种做法： 1. 接受现实：首先要以积极和理性的态度面对现实，接受自己的选择可能并不完美。承认自己的判断可能出了偏差是件正常的事情。 2. 寻找价值：尝试发现和珍视这个物品、经历或决定的其他价值。也许它有其他用途或提供其他乐趣。 3. 修正期望：重新审视自己的期望，并适应新的情况。放下对物品或决定的过高期望，从中寻找令自己开心的方面。 4. 寻找解决方案：如果不喜欢所得到的东西，可以考虑转让、交换或出售。通过与其他人交流，寻找可能的解决方法。 5. 学习经验：将这次经历作为学习的机会，总结为一次有价值的经验。了解自己的喜好和需求，以便在未来作出更为明智的决策。 最重要的是，要保持乐观和灵活的态度，并找到自己能够从不如预期的情况中获得积极经验的方式。

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寒露来临，除了要加强锻炼以外，协调饮食习惯也十分的必要，村里老人常说“秋汤灌脏，平安健康”，特别是寒露过后，人们不但要注意身体保暖，而且要适当的调节饮食习惯，叫自己的心和胃都暖和起来，这样才能增强抵抗力，轻松过秋，今日就推荐一款汤，润喉降燥又暖胃，它就是白萝卜汤。，成名之后张颂文第一个面对的事情，那就是他到哪哪都有粉丝围追堵截，甚至还有一些粉丝给他买各种礼物。

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